반응형 명상4 힌두교 철학의 정수 '우파니샤드' 우파니샤드란 무엇인가?우파니샤드(Upanishad)는 힌두교의 중요한 경전으로, '앉다' 또는 '가까이 앉다'라는 뜻의 산스크리트어 '우파니샤드'(Upanishad)에서 유래되었습니다. 이는 수행자들이 스승에게 가까이 앉아 깊은 철학적 논의를 나누며 신성한 지혜를 얻는다는 의미를 담고 있습니다. 우파니샤드는 베다의 철학적 해설서로, 베다의 의식적 내용과 신화적 요소를 넘어 인간 존재의 근본적인 질문에 대한 답을 제시합니다. 우파니샤드의 역사적 배경우파니샤드는 기원전 800년에서 500년 사이에 성립된 것으로 추정됩니다. 이 시기는 인도 사회가 브라흐마니즘에서 벗어나 보다 심오한 철학적, 영적 탐구로 나아가는 전환기의 시기였습니다. 초기 베다 경전이 주로 제사 의식과 신들을 찬양하는 내용을 담고 있었다면,.. 2024. 6. 30. 힌두교의 신성한 지혜의 보고 '베다' 베다의 정의와 기원지난 포스팅에서 우리나라 명상의 대가 박지명 선생님을 소개하였습니다. 이번엔 박지명 선생님이 명상을 시작하게 된 계기인 인도의 대표적 경전 베다에 대해 알아보고자 합니다. 베다(Veda)는 힌두교의 가장 중요한 경전으로, '지식'을 의미하는 산스크리트어에서 유래되었습니다. 이 경전들은 인도 아대륙에서 수천 년 동안 구전으로 전해지다가 기원전 1500년에서 500년 사이에 문자로 기록되었습니다. 베다는 신성한 지혜와 우주적 진리를 담고 있는 네 개의 주요 경전으로 구성되어 있습니다. 베다의 네 가지 경전1. 리그베다 (Rigveda)리그베다는 가장 오래된 베다로, 1,028개의 찬송가로 이루어져 있습니다. 이 찬송가들은 주로 다양한 신들을 찬양하며, 제사 의식에서 사용되었습니다. 리그베다.. 2024. 6. 29. 우리나라의 대표적인 명상 지도자 박지명 선생님 우리나라의 많은 명상 지도자들 중 이번엔 대표적인 박지명 선생님의 명상 여정을 알아보겠습니다. 선생님은 많은 사람들에게 내면의 평화를 찾을 수 있도록 돕고 있습니다. 그는 명상을 통해 자아를 발견하고, 삶의 깊은 의미를 찾는 데 많은 사람들에게 영감을 주고 있습니다. 명상을 시작하게 된 계기 박지명 선생님이 명상을 시작하게 된 계기는 인도의 전통 철학과 경전에 깊은 관심을 가지면서부터입니다. 그는 대학 시절, 인도의 고대 철학서인 베다와 우파니샤드를 접하게 되었고, 그곳에서 인생의 중요한 진리를 발견했습니다. 이때부터 박지명 선생님은 명상과 산스크리트어 공부에 몰두하게 되었습니다. 특히, 그는 인도의 스승들을 찾아가 그들의 지혜를 직접 배우고, 그 가르침을 우리나라에 전파하기로 결심했습니다. 인도에서의.. 2024. 6. 25. 호흡 명상으로 내면의 평화를 찾는 법 호흡명상은 정신적 안정과 내면의 평화를 찾는 가장 기본적이고 효과적인 방법 중 하나입니다. 현대인의 빠른 삶 속에서 우리는 종종 호흡의 중요성을 간과합니다. 호흡은 단순히 생명을 유지하는 활동이 아니라, 우리의 정신 상태와 깊이 연결된 중요한 요소입니다. 호흡명상을 통해 우리는 자신의 내면을 더 깊이 이해하고, 스트레스와 불안을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 이번 글에서는 호흡명상의 구체적인 방법과 그 이점을 알아보겠습니다. 1. 호흡명상의 이해1) 호흡명상이란 무엇인가?호흡명상은 호흡에 의식적으로 집중하여 마음을 안정시키고 정신을 맑게 하는 명상 기법입니다. 이는 명상의 가장 기본적인 형태로, 누구나 쉽게 접근할 수 있습니다. 호흡명상은 다양한 명상 기법의 기초가 되며, 초보자뿐만 아니라 경험 많은 .. 2024. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
